julia Jäger & Regina Karamschuk

Massage

Steigern Sie Ihr Wohlbefinden und lösen Sie Verspannungen – für mehr Energie und Balance im Leben.

Individuelle Massage

Individuelle Massage – auf dich abgestimmt
Deine Massage wird individuell auf deine Bedürfnisse und deine aktuelle Körpersituation abgestimmt.

Je nach Bedarf wählen und kombinieren wir verschiedene Techniken:

Moxatherapie
Faszienmassage
Schröpfmassage
Druckpunktmassage
G5-Massage
Madero-Therapie

> So entsteht eine Behandlung, die genau zu dir und deinem Körper passt.

Vorteile
  • Individuell statt nach Schema
  • Jede Behandlung wird auf deine aktuelle Körpersituation, deine Bedürfnisse und dein persönliches Empfinden abgestimmt.
  • Gezielte Behandlung deiner Schwerpunkte
    Verspannte, beanspruchte oder besonders empfindliche Körperbereiche können gezielt in den Mittelpunkt der Massage gestellt werden.
  • Kombination verschiedener Techniken
    Faszienmassage, Schröpfmassage, Druckpunktmassage, G5-Massage, Madero-Therapie oder Moxatherapie können je nach Bedarf sinnvoll miteinander kombiniert werden.
  • Unterschiedliche Gewebestrukturen ansprechen
    Durch die Kombination verschiedener Grifftechniken und Intensitäten können Haut, Muskulatur und Faszien auf unterschiedliche Weise stimuliert werden.
  • Intensivere Lockerung verspannter Bereiche
    Während eine Technik einen Bereich vorbereitet und erwärmt, kann eine andere anschließend gezielter und intensiver eingesetzt werden.
  • Förderung der lokalen Durchblutung
    Massage und mechanische Reize können die Durchblutung im behandelten Bereich anregen und ein angenehmes Gefühl von Wärme und Lockerheit unterstützen.
  • Mehr Bewegungsfreiheit
    Die gezielte Arbeit an Muskulatur und Faszien kann dazu beitragen, Spannungsgefühle zu reduzieren und Bewegungen wieder als angenehmer und freier zu empfinden.
  • Perfekte Balance zwischen Intensität und Entspannung
    Kräftigere und tiefgehende Techniken können mit sanfteren Elementen kombiniert werden – passend zu dem, was dein Körper an diesem Tag braucht.
  • Ganzheitliches Körpergefühl
    Statt ausschließlich einen einzelnen Bereich zu betrachten, können verschiedene Spannungsmuster und Körperregionen in die Behandlung einbezogen werden.
  • Jede Massage ist einzigartig
    Dein Körper fühlt sich nicht jeden Tag gleich an.
    Deshalb kann auch jede Behandlung neu angepasst werden – für eine Massage, die sich an dir orientiert und nicht an einem festen Ablauf.
Kontraindikationen
  • Akute Infektionen, Fieber oder Entzündungen
  • Offene Wunden, Hauterkrankungen oder Verletzungen im Behandlungsbereich
  • Offene Wunden, Hautentzündungen
  • Thrombosen oder akute Gefäßerkrankungen
  • Schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen
  • Blutgerinnungsstörungen oder Einnahme blutverdünnender Medikamente
  • Krebserkrankungen (ärztliche Abklärung erforderlich)
  • Schwangerschaft (abhängig von der Massagetechnik)
  • Ausgeprägte Krampfadern im Behandlungsbereich

Wellnessmassage Ganzkörper (nur für Frauen)

Eine Ganzkörper-Auszeit voller Harmonie. Ruhige, rhythmische Streichungen und genau dosierter Druck befreien Körper & Geist. Du tauchst in pure Entspannung ein, lässt los und erlebst ein wohliges Gefühl von Geborgenheit und Erholung.

> Wie ein sanfter Kurzurlaub – luxuriös, beruhigend, erfüllend.

Vorteile
  • Tiefenentspannung für Körper & Geist
  • Stressabbau, bessere Schlafqualität
  • löst Spannungen im gesamten Körper
  • fördert Wohlbefinden & Regeneration
  • harmonisiert den gesamten Energiekreislauf im Körper
  • fördert weiche Muskulatur & entspannt Faszien ganzheitlich
  • Verbesserung von Körpergefühl & Selbstwahrnehmung
  • aktiviert Selbstheilungskräfte durch tiefe Entspannung
  • stärkt Immunsystem durch Stressabbau & Ruheimpulse
  • löst unterschwellige innere Anspannung & Überreiztheit
  • unterstützt einen erholsamen Schlaf-Rhythmus
  • sanfte Unterstützung bei emotionalem Loslassen
Kontraindikationen
  • Fieber/akute Infekte
  • Herz-Kreislauferkrankungen
  • Hautinfektionen

Druckmassage

Kräftige, gezielte Massagegriffe lösen tiefliegende Verspannungen und muskuläre Blockaden. Ideal für aktive Menschen, Sportler und alle, die “mehr” spüren möchten. Du verlässt die Behandlung kraftvoll, frei und beweglich.

> Für alle, die tiefgreifende Wirkung lieben – intensiv und befreiend.

Vorteile
  • tiefenwirksam gegen Muskelverhärtungen
  • Regeneration der Muskulatur
  • mehr Beweglichkeit & Vitalität
  • löst tief gespeicherte Spannung & emotionale Muskelmuster
  • verbessert Durchblutung tiefer Gewebeschichten & Faszien
  • optimiert Bewegungsfreiheit & Körperhaltung bewusst
  • unterstützt Regeneration nach Sport oder Überlastung
  • fördert Sauerstoffzufuhr zu müden Muskelbereichen
  • wirkt vitalisierend & kraftspendend
  • hilft bei Energieblockaden im Schulter-/Hüftbereich
  • unterstützt mentale Stärke & Körperbewusstsein
Kontraindikationen
  • Blutgerinnungsstörungen
  • Entzündungen, frische Verletzungen
  • starke Gefäßerkrankungen

Schröpfmassage

Ein kraftvolles regenerierendes Ritual: Schröpfgläser lösen Faszienverklebungen, verbessern die Durchblutung und aktivieren das Gewebe.

> Du spürst, wie Energie zurückkehrt – kräftig, belebt, erfrischt.

Vorteile
  • Faszien- & Gewebelockerung
  • Stimulation des Stoffwechsels
  • aktiviert Lymphsystem
  • Ideal bei chronischen Verspannungen
  • löst stagnierende Energie & festgehaltene Spannungsschichten
  • besonders wirksam bei chronischem Stress im Rückenbereich
  • regt Lymphfluss und Entgiftungsprozesse auf natürlicher Ebene an
  • kann körperliche Müdigkeit und Schwere lösen
  • unterstützt tiefe Faszienmobilität
  • aktiviert Haut- und Gewebestoffwechsel nachhaltig
  • fördert Wärmegefühl & Durchströmung im Körper
Kontraindikationen
  • Blutverdünnung & starke Gefäßerkrankungen
  • empfindliche oder verletzte Haut
  • Schwangerschaft (bestimmte Bereiche)

Anti-Cellulite Behandlung

Effektive Kombination aus Madero-, G5- und Faszien-Techniken, ergänzt durch Aroma-Beautyprodukte. Straffend, glättend und modellierend – mit sicht- und fühlbarem Effekt.

> Für ein glatteres Hautbild, ein schlankeres Körpergefühl und neue Leichtigkeit.

Vorteile
  • strafft & festigt das Bindegewebe
  • reduziert Wassereinlagerungen
  • glättet Cellulite sichtbar
  • aktiviert Fettstoffwechsel & Durchblutung
  • unterstützt natürliches Lymph- & Lipid-Gleichgewicht
  • kann Körperkontur sichtbar harmonisieren
  • befreit Gewebe von Schwere & Stagnation
  • aktiviert Hautmikrozirkulation & Zellerneuerung
  • unterstützt hormonbedingte Wassereinlagerungen sanft
  • fördert positives Körpergefühl & Selbstliebe
Kontraindikationen
  • Krampfadern/Thrombosen
  • Schwangerschaft
  • starke Hautempfindlichkeit

Meridianmassage

Energetische Massage entlang traditioneller Energiepunkte & Meridiane – inkl. *Moxa-Anwendung. Blockaden lösen sich, der Körper findet Balance..

*Mit Moxa ist das zerriebene Beifußkraut gemeint –  die Moxa Anwendung ist der Vorgang des Verbrennens von Moxa in unmittelbarer Nähe von Energiepunkten(Meridianpunkten) auf der Haut.

> Harmonie für Körper, Geist und Energie – tief, wohltuend, ausgleichend.

Vorteile
  • harmonisiert Energiefluss
  • beruhigt Geist & Nervensystem
  • unterstützt Organfunktionen
  • Ideal bei Stress & innerer Unruhe
  • fördert emotionales Gleichgewicht
  • wärmt und nährt Energiezentren (besonders Nieren- & Herzmeridian)
  • stärkt Lebensenergie (Qi/Prana) bei Erschöpfung
  • löst energetische Blockaden & Stressmuster
  • fördert Verdauungsenergie & inneren Fluss
  • unterstützt vegetatives Nervensystem
Kontraindikationen
  • Schwangerschaft (nicht alle Punkte geeignet)
  • Fieber/Infektionen
  • Herz-/Gefäßerkrankungen

Cranio Sacral Balancing

Sanfte, kaum spürbare Impulse beruhigen das Nervensystem und lösen tiefsitzenden Stress. Perfekt bei mentaler Belastung, Schlafproblemen und emotionaler Erschöpfung.

> Ein Gefühl, als würde dein Körper tief durchatmen – Stille & Leichtigkeit.

Vorteile
  • Nervensystem-Regulation
  • emotionale & mentale Entspannung
  • kann Kopfdruck & Stresssymptome reduzieren
  • tiefgreifende Regulation des Nervensystems (Rest-&-Digest-Modus)
  • löst Spannungsmuster im Kopf- & Kreuzbeinbereich
  • unterstützt tiefe emotionale Verarbeitung
  • fördert innere Stille & Klarheit des Geistes
  • löst subtile Nervenspannung in Gesicht & Kiefer
  • hilft bei mentaler Überlastung und Grundstress im System
  • fördert das Gefühl von „bei mir ankommen“
Kontraindikationen
  • akute Kopf-/Wirbelsäulenverletzungen
  • erhöhter Hirndruck

G5 Massage

Mechanische Vibration dringt intensiv ins Gewebe – ideal für Verspannungen, Cellulite & müde Muskulatur.

> Ein Energieschub für Haut, Gewebe und Muskulatur.

Vorteile
  • löst Muskel- & Faszienverspannungen
  • Straffung & Durchblutung
  • Perfekt vor/ nach Sport
  • tiefe Vibrationswellen regen Muskelfasern intensiv an
  • unterstützt Regeneration nach Training & Belastung
  • lockert verfestigte Faszienstrukturen großflächig
  • aktiviert Gewebe und Durchfluss von Energie in Beinen & Rücken
  • sanft formend und straffend im Hautbild
  • vitalisierender Effekt – wie ein energetischer Neustart
  • löst gespeicherte Muskelmüdigkeit
Kontraindikationen
  • Herz-/Gefäßerkrankungen
  • akute Entzündungen

Manuelle Lymphdrainage

Die Manuelle Lymphdrainage ist eine besonders sanfte Behandlung, die den natürlichen Lymphfluss unterstützt und zu einem angenehmen Gefühl von Leichtigkeit und Entspannung beitragen kann.
Mit ruhigen, rhythmischen Griffen wird das Lymphsystem gezielt angeregt. Die Behandlung kann nicht nur bei bestehenden Schwellungen, sondern – sofern medizinisch sinnvoll – auch vorbeugend eingesetzt werden, beispielsweise zur Unterstützung des Lymphabflusses bei einer Neigung zu Flüssigkeitseinlagerungen.
Gleichzeitig wirkt die sanfte Behandlung häufig wohltuend und entspannend und lässt sich individuell auf Ihre Bedürfnisse abstimmen.
Für mehr Leichtigkeit, Entspannung und ein rundum angenehmes Körpergefühl.

Manuelle Lymphdrainage – wohltuend & präventiv

> Ein sanfter Detox – für Klarheit, Wohlbefinden und ein Gefühl von Leichtigkeit.

Vorteile
  • Reduzierung von Schwellungen & Wasseransammlungen
  • Stärkung Immunsystem
  • Entspannung für das Nervensystem
  • sehr sanfte Entstauung & Reinigung des Körpers
  • erleichtert Schweregefühl in Beinen & Armen
  • unterstützt Immunsystem durch Lymphflussregulation
  • stärkt die innere Ruhe & Körperbewusstsein
  • bringt Harmonisierung ins Bindegewebe
  • fördert Selbstheilungsprozesse durch sanfte Aktivierung
  • Ideal bei Stress, Erschöpfung & Detox-Phasen
Kontraindikationen
  • akute Infekte
  • akute Infekte
  • frische Thrombosen

Fußreflexzonenmassage

Gezielte Druckpunkte am Fuß stimulieren Organsysteme & Energiefluss. Eine tiefe, überraschende Ganzkörperentspannung.

> Über die Füße zur inneren Balance.

Vorteile
  • regt Selbstregulation an
  • löst Stress & innere Anspannung
  • wohltuend bei Verdauungs- & Schlafproblemen
  • aktiviert reflektorische Zugänge zu Organ- und Energiepunkten
  • unterstützt Verdauung, Atmung, Schlafqualität
  • fördert Durchblutung von Füßen & Beinen
  • beruhigt Solarplexus- und Stresszentren
  • tief erdend & zentrierend – besonders bei mentaler Aktivität
  • löst innere Anspannung über sensible Reflexbahnen
  • regt Energiefluss vom Fuß zum gesamten Körper an
Kontraindikationen
  • Thrombosen
  • akute Fußverletzungen oder Infektionen