Olga Hartlieb
YOGA
Herzlich willkommen zu meinen Yoga-Stunden – eine kleine Auszeit für dich.
Hier darfst du ankommen, durchatmen und deinem Körper und Geist etwas Gutes tun.
Kursplan
Gruppenkurse
Dienstags: Hatha Yoga
19:00 – 20:15 Uhr
Anmeldung erforderlich!
Donnerstags: Yin Yoga
19:00 – 20:15 Uhr
Anmeldung erforderlich!
Hinweis für deine Yogastunde:
Du benötigst keine eigene Yogamatte- alle Matten und Yoga-Hilfsmittel sind in meinem Studio für dich vorhanden.
Selbstverständlich darfst du auch deine eigene Matte mitbringen.
Komm in bequemer Kleidung, fühl dich frei und genieße deine Zeit auf der Matte.
Hatha Yoga
Hatha Yoga ist eine harmonische Verbindung von Bewegung, Atem und Achtsamkeit.
In dieser Stunde üben wir kraftvolle, zugleich sanfte Körperhaltungen, Atemübungen und kleine Meditationen, die Körper und Geist in Einklang bringen.
Du darfst dich auf eine Mischung aus Aktivität und Entspannung freuen – perfekt, um nach einem langen Tag neue Energie zu tanken und dich wieder mit dir selbst zu verbinden.
Yin Yoga
Yin Yoga lädt dich ein, langsamer zu werden und tief loszulassen.
Die Positionen werden über mehrere Minuten lang gehalten – so können sich die Faszien, Bänder und Gelenke sanft dehnen und öffnen, während du ganz in die Stille und Entspannung eintauchen kannst.
Diese Stunde hilft dir, dem Alltagsstress zu entkommen, beruhigt dein Nervensystem, löst Spannungen und schenkt dir ein tiefes Gefühl von Ruhe und Gelassenheit.
Ein liebevoller Raum für Achtsamkeit, Regeneration und sanftes Sein.
1:1 Yoga – Privatstunde
Eine Privatstunde ermöglicht es dir, Yoga ganz individuell zu erleben.
Wir gestalten die Praxis ganz nach deinen Bedürfnissen, Zielen und deinem Tempo.
Ob sanfte Entspannung, gezielte Kräftigung oder Stressabbau.
Flexible Terminvereinbarung per E-Mail oder Telefon.
Dauer: 60 Minuten.
Schwangerschaftsyoga
Kurse starten ab 2026
Anmeldung erforderlich!
Kinderyoga
Kurse starten ab 2026
Anmeldung erforderlich!
Komm auf die Matte – buche deine Stunde:
Anmeldung erforderlich!
Ich freue mich darauf, dich auf der Matte zu begrüßen – egal ob in einem Gruppenkurs oder einer Privatstunde
Kontakt: